The Kiev Times - ежемесячная аналитическая газета и новостной сайт

Найден самый счастливый человек на планете

2 ноября 2012, 8:51
0
Версия для печати Отправить

Ученые из Университета Висконсина (США) провели исследования и доказали, что 66-летний монах Мэтью Рикард из монастыря Шечен в Катманду – один из самых счастливых жителей земли.

Около 40 лет назад Мэтью Рикард приехал в Индию из Парижа, чтобы изучать буддизм. Позже переехал в Непал. Сегодня Рикард — приближенный Далай-ламы и является очень уважаемой личностью среди западных религиоведов. Монах много времени проводит наедине с собой в медитациях и размышлениях, проводит научные исследования, а также сопровождает Далай-ламу как советник в поездках в франкоговорящие страны. Рикард выступал на всемирном экономическом форуме в Давосе в 2009 году. «То, что буддизм пробует распутать – механизм счастья и страдания. Это – наука ума», – сказал тогда монах.

По словам невролога Ричарда Дэвидсона из Университета Висконсина, ключом к успеху монаха является ежедневная медитация. Ученый проводил сравнительное МРТ-сканирование мозга Рикарда, которое показало, что в ходе медитации появлялся уникальный уровень гамма-волн, связанных с вниманием, обучением, памятью и сознанием. Волны эти производил мозг. Также была зафиксирована повышенная активность в левой префронтальной коре головного мозга, дающая позитивный взгляд на мир.

Исследование этого явления, известного под названием нейропластичность, в мировой науке пребывает в стадии зародыша. И сегодня Дэвидсон активно занимается экспериментами в этой области наряду с другими ведущими учеными планеты.

Как установил нейрохирург, практикуемое длительное время медитации сказывается на мозге положительно. Такое же положительное влияние оказывают и 20-минутные сессии по три раза в неделю. Выводы эти были сделаны после 12-летнего исследования людей, занимающихся медитацией. По мнению исследователей, медитация изменяет мозг, усиливая ощущение счастья. Как, например, действует силовая тренировка на мышцы.

2 ноября 2012, 8:51
0
Версия для печати Отправить
«   »
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс

Новости

0:1623:4622:4722:1921:4621:0120:4120:3619:5318:5618:2617:5417:2616:2315:2814:2913:3313:0112:3412:0811:4310:469:599:268:43
Все новости »

Другие рубрики