The Kiev Times - ежемесячная аналитическая газета и новостной сайт

Сладкое вызывает преждевременное старение организма: исследование

15 марта 2018, 14:29
0
Версия для печати Отправить
сахар, сладкое

Чрезмерная любовь к сладкому может стоить здоровья

Во всем хороша мера. Исследование, проведенное отделом питания, физических упражнений и спорта Университета Копенгагена показало, что любовь к сахару грозит массой негативных последствий для здоровья. Это касается вреда как от различных сладостей, так и от газировки.

Для этого специалисты проанализировали здоровье 12 здоровых мужчин, которых попросили употреблять 225 граммов сахара в день. Чтобы узнать об изменениях кровообращения, их просили сесть и вытянуть ногу. Затем ученые измеряли силу кровотока.

Оказалось, что чрезмерная любовь к сахару привела к ухудшению кровотока в органах и тканях. Уже через 14 дней эксперимента в конечность поступало на 17% меньше крови, пишет The Copenhagen Post.

Читайте: Сладости помогут в борьбе с лишним весом, — ученые

Таким образом выяснили, что обилие сахара в рационе чревато проблемами с кровеносной системой и сердцем, что грозит инсультами и инфарктами.

По словам специалистов, сахар быстро состарил сосуды, как будто подопытным было 65 лет.

Согласно исследованию Ассоциации по Изучению Болезней Сердца, потребление сахара в день мужчинами не должно превышать 37,5 граммов или 9 чайных ложек; женщинами — 25 граммов или 6 чайных ложек.

При этом датское ветеринарное и пищевое управление рекомендует такое количество сахара:

3-6 лет: 30 граммов
7-10 лет: 45 граммов
11-15 лет: 55 граммов
16-17 лет и старше: 65 граммов

15 марта 2018, 14:29
0
Версия для печати Отправить
«   »
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс

Новости

23:4222:4721:3620:4118:5616:2314:2913:3912:3411:4310:469:378:4323:4622:4721:3620:4118:5616:2314:2912:3411:5311:4310:469:37
Все новости »

Другие рубрики