The Kiev Times - ежемесячная аналитическая газета и новостной сайт

От завтрака не стоит отказываться. И вот почему

15 декабря 2017, 0:14
0
Версия для печати Отправить
завтрак

Завтраки защищают организм от диабета и заболеваний сердца

Не отказывающиеся от завтрака люди наименее подвержены сердечно-сосудистым заболеваниям и диабету.

Об этом свидетельствует исследование, опубликованное в Journal of Psychology.

Специалисты попросили 49 человек в возрасте от 21 до 60 лет кушать в течение двух часов после пробуждения или голодать до полудня ежедневно на протяжении шести недель. Они выбирали любые блюда. Многие предпочли традиционные хлопья, тосты и сок. Ученые фиксировали показатели обмена веществ у участников эксперимента. Кроме того, они провели биопсию жировых клеток, чтобы выяснить, как работают 44 гена и белка, ответственных за метаболизм.

Читайте: Продукты, которые совсем не подходят для завтрака

Во время эксперимента выяснилось, что завтраки защищают организм от диабета и заболеваний сердца. Дополнительные калории при этом не несут особого вреда организму. По словам диетолога Хавьера Гонзалеса, несмотря на все положительные стороны, меню завтрака для стройных и полных людей должно отличаться.

15 декабря 2017, 0:14
0
Версия для печати Отправить
«   »
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс

Новости

23:4622:4721:3620:4118:5616:2314:2912:3411:4110:469:378:4323:4622:4721:3620:4118:5616:2315:2814:2912:3412:1611:4110:4610:19
Все новости »

Другие рубрики