The Kiev Times - ежемесячная аналитическая газета и новостной сайт

Как побороть лень: дельные советы

23 сентября 2017, 16:23
11
Версия для печати Отправить
лень

Лень является неотъемлемой частью нашей жизни. И порой, чтобы побороть ее нужно приложить максимум усилий

Для того, чтобы стать более дисциплинированным и работоспособным нужно придерживаться нескольких правил.

Свое утро начинайте с проветривания помещения. Свежий воздух поможет вам взбодриться. Если время позволяет, то сделайте небольшую утреннюю прогулку до завтрака.

Еще с утра мысленно запланируйте свой распорядок дня. Поставьте перед собой четкий план работы. Вы должны знать, что важного сегодня должны сделать. Можете даже записать свои самые важные дела в ежедневник.

Можете составить план работы с долгой перспективой. Распишите список важных дел, которые должны сделать в ближайшем будущем. Можно повесить такой список на видно месте, чтобы он постоянно попадался вам на глаза.

Начните действовать с маленьких задач. Главное это сделать первый шаг, ведь дальше будет проще. Не обязательно начинать с покорения Эвереста, достаточно будет уборки квартиры два раза в неделю.

Выполняйте работу по очередности. Чтобы избежать однообразия, сменяйте умственную работу на физическую. Так вы сможете побороть лень, а легко продолжите начатое дело.

Читайте: Ученые выяснили, откуда берется лень

Мотивация играет важную роль в ваших начинаниях. Можете подсчитать доходы, которые вы получите в результате упорного труда. Или же представить, как завершение проекта отразится на вашем благополучии и моральном состоянии в целом.

Постарайтесь придерживаться оптимизма. В наше непростое время легче всего опустить руки и сказать, что у меня ничего не получается. Боевой настрой и задор помогут вам в работе.

Решительность должна стать вашим постоянным спутником. Не бросайте начатое дело на полпути. Можете даже придумать себе боевой клич или девиз.

Попросите своих родных и близких людей помочь вам. Пусть они следят, как продвигается ваша работа. Такой присмотр должен пробудить вашу совесть от бездействия и даст толчок для активных действий.

И конечно же не откладывайте дела в долгий ящик. Если работу можно сделать сегодня, нецелесообразно оставлять ее на завтра.

23 сентября 2017, 16:23
11
Версия для печати Отправить
«   »
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс

Новости

23:1521:5220:4118:5616:2314:2912:4311:2310:039:268:4323:1722:1821:3321:0120:3319:4718:5616:2315:2814:2913:3312:3411:5311:18
Все новости »

Другие рубрики