The Kiev Times - ежемесячная аналитическая газета и новостной сайт

Ученые рекомендуют эти ягоды к регулярному употреблению

12 июля 2017, 14:29
0
Версия для печати Отправить
черешня

Черешня защищает от целого ряда заболеваний

Группа ученых проанализировала все полезные свойства черешни и порекомендовала эти ягоды к регулярному употреблению. Исследования показали, что в них содержится целый ряд элементов, положительно влияющих на организм человека.

По мнению специалистов, черешня помогает восстанавливать силы, а также регулировать режим сна, так как содержит отвечающие за эти процессы мелатонин и глюкозу. Кроме того, эта ягода, как и морковь, содержит большое количество каротина, и, значит, положительно влияет на зрение.

Читайте: Чрезмерное употребление травяных чаев опасно для здоровья: исследование

Кроме того, черешня хороша при профилактике онкологических заболеваний, добавили ученые. По их словам, причина кроется в высоком содержании таких антиоксидантов, как антоциан и квертецин.

Исследование показало, что люди, употребляющие в год более 3 кг ягод, гораздо реже страдают от заболеваний сердечно-сосудистой системы. Дело в том, что указанные выше антиоксиданты выводят из организма шлаки и токсины.

12 июля 2017, 14:29
0
Версия для печати Отправить
«   »
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс

Новости

0:1623:4622:4722:1921:4621:0120:4119:5318:5618:2317:2616:2315:2814:2913:3312:3411:4310:469:599:268:4323:4622:3721:4620:41
Все новости »

Другие рубрики