The Kiev Times - ежемесячная аналитическая газета и новостной сайт

Как успешно сдать экзамены: интересный совет ученых

17 мая 2017, 14:28
0
Версия для печати Отправить

Суши и пицца помогут студентам учиться

Эксперты назвали продукты питания, которые помогут школьникам и студентам еще лучше подготовиться к сдаче экзаменов.

В результате исследований, проводимых в течение 10 лет, исследователи из Boston University установили, что в пицце и суши есть ингредиент, который улучшает результаты в тестах на память. Речь идет о холине, присутствующем в продуктах, богатых яйцами, и в пицце «Фиорентина», сообщает Planet Today.

Читайте: Любимое многими людьми блюдо приравняли к наркотикам

Ученые выяснили, что оливки, анчоусы и каперсы, входящие в состав неаполитанской пиццы, содержат высокие уровни полифенолов. Последние, в свою очередь, усиливают мозговую мощность. А употребление в пищу курицы в соусе тикка масала даже способствует развитию клеток головного мозга.

По мнению экспертов, помочь в усвоении материала студентам и школьникам, готовящимся к сдаче ЕГЭ, могут также продукты из нута (он имеет высокий уровень магния, который связан с улучшенным сном и работой мозга) и суши с лососем, где много жирных кислот омега-3, необходимых для строительства новых клеток мозга.

17 мая 2017, 14:28
0
Версия для печати Отправить
«   »
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс

Новости

23:4622:3721:4620:4118:5617:2315:2813:4212:3411:4310:469:378:490:1422:4722:1921:4621:0120:4119:5319:0718:5618:2317:2616:23
Все новости »

Другие рубрики