The Kiev Times - ежемесячная аналитическая газета и новостной сайт

Объятия — лучший способ снять стресс, — ученые

24 апреля 2017, 13:42
0
Версия для печати Отправить
Объятия — лучший способ снять стресс, — ученые

Обниматься не только приятно, но и весьма полезно для здоровья

Группа специалистов провела специфическое исследование, в ходе которого стало известно, что обниматься не только приятно, но и весьма полезно для здоровья.

Как информирует портал Vistanews, Терри Орбуч, доктор по философии, автор книг и эксперт по отношениям отмечает, что именно объятия заставляют почувствовать эмоциональную и психологическую связь с другим человеком. Кроме того, они способствуют более быстрому успокоению нервной системы. Также ранее было установлено, что объятия приводят к усиленному выбросу окситоцина, отвечающего за чувство привязанности и душевного покоя.

В журнале Biological Psychology было опубликовано исследование, согласно результатам которого, женщины, переживающие период менопаузы, реже страдают от повышенного артериального давления и головных болей, если их часто обнимают. Кроме того, ученые пришли к выводу, что объятия являются отличным профилактическим средством против инсультов и иных заболеваний сердечно-сосудистой системы.

Читайте: Что нельзя есть на завтрак, по мнению диетологов

Группа исследователей из медицинской школы Мэдисон при университете Висконсин провели занимательный эксперимент. Девочкам в возрасте от 7 до 12 лет необходимо было произнести речь перед незнакомыми людьми или решить под их наблюдением математическую задачу. Для любого ребенка подобная ситуация является стрессовой, поэтому испытуемые демонстрировали не очень хорошие результаты. Но затем девочкам было предложено обнять друг друга перед публичным выступлением. Благодаря этому показатели стресса стремительно уменьшились и дети показали более успешное выполнение задания.

Таким образом, зачастую, чтобы снизить уровень стресса и негативного влияния нужно просто обняться.

24 апреля 2017, 13:42
0
Версия для печати Отправить
«   »
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс

Новости

15:2814:2913:3313:0112:3411:4310:469:599:268:430:1623:4622:4722:1921:4621:0120:4119:5318:5618:2317:2616:2315:2814:2913:33
Все новости »

Другие рубрики