The Kiev Times - ежемесячная аналитическая газета и новостной сайт

Ученые определили наиболее эффективную диету для похудения

17 марта 2016, 13:42
0
Версия для печати Отправить
курица

Продукты с высоким содержанием белка способствуют похудению

Специалисты общественного исследовательского университета Пердью в США в ходе нового исследования выяснили, что самой высокоэффективной является диета с высоким содержанием белка. Также ученые доказали эффективность системы питания Аткинса — низкоуглеводной диеты, разработанной кардиологом Робертом Аткинсом, пишет Daily Mail.

Читайте: Список самых коварных сладких угощений

Американским исследователям удалось подтвердить предположения диетологов о том, что продукты с высоким содержанием белка способствуют похудению и доказать, что белковая диета позволяет избавляться от лишних килограммов более эффективно благодаря ощущению сытости.

Читайте: Австралийские ученые сообщили приятную новость для сладкоежек

В десятку продуктов с высоким содержанием белка входят: говядина, яйца, орехи, курица, сыр, греческий йогурт, рыба, молоко, свиная вырезка и тофу.

Результаты исследования ученых были опубликованы в научном журнале Academy of Nutrition and Dietetics.

17 марта 2016, 13:42
0
Версия для печати Отправить
«   »
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс

Новости

16:2314:2912:3411:4310:469:378:430:1623:4622:4722:1921:4620:4119:5318:5618:2317:2616:2315:2814:2913:4213:0113:0112:3411:43
Все новости »

Другие рубрики