The Kiev Times - ежемесячная аналитическая газета и новостной сайт

Психологи разгадали тайну человеческого счастья

20 октября 2015, 13:42
0
Версия для печати Отправить
пляж

Человеку крайне важно заниматься тем, что ему нравится

Американские психологи теперь уверены, что для счастья человеку нужно совсем немного — использовать свои сильные стороны, пишет Time.

В течение недели исследователи проводили эксперимент с участием 577 добровольцев. Каждого из них психологи попросили выбрать то дело, в котором проявляется его талант. Регулярное занятие тем, в чем человек чувствует себя сильнее других, делает его счастливее, убедились ученые после того, как сравнили результаты экспериментальной группы с контрольной, участники которой никак не меняли свой образ жизни.

Участники контрольной группы чаще жаловались на депрессию и реже чувствовали себя счастливее. Любопытно, что эффект у «счастливчиков» из экспериментальной группы сохранялся продолжительное время после того, как они переставали использовать свои сильные стороны.

Читайте: Ученые выяснили, откуда берутся галлюцинации

Психолог Шон Ачор по итогам этого незамысловатого эксперимента заключил, что человеку крайне важно заниматься тем, что ему нравится. Результатом его исследовательской работы по данной тематике стала книга «Преимущество счастья: семь принципов позитивной психологии, которые ведут к успеху и лучшей производительности на работе».

При этом самым счастливым периодом жизни человека американец назвал возраст между 15 и 24 годами. В традициях американских психологов Ачор посоветовал выделить хотя бы одно дело, в котором можно почувствовать свою силу и успешность, и сделать его ежедневным ритуалом.

Стоит отметить, что продолжительность эксперимента и выборка не так уж велики, чтобы охватить все нюансы такого многогранного явления как человеческое счастье, поэтому данная рекомендация сродни популярному в свое время совету «мыслить позитивно», чтобы чувствовать себя комфортно. Кроме того, не так уж легко человеку найти свое призвание, в котором он смог бы максимально раскрыть свои таланты.

20 октября 2015, 13:42
0
Версия для печати Отправить
«   »
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс

Новости

23:4622:3721:4620:4118:5617:2315:2813:4212:3411:4310:469:378:4323:4622:3721:4620:4118:5616:2314:2912:3411:4310:469:378:43
Все новости »

Другие рубрики