The Kiev Times - ежемесячная аналитическая газета и новостной сайт

Ученые: стресс оказался заразной болезнью

8 мая 2013, 22:24
0
Версия для печати Отправить
Ученые: стресс оказался заразной болезнью

Ученые с мировым именем доказали, что стрессовые ситуации и негативные эмоции, как и плохое настроение являются заразительными, а также нашли способы как не поддаться этому недугу.

Исследования проводились учеными на группах студентов и молодых людей. Как выяснилось, если в компанию положительно настроенных людей добавить человека с плохим настроением, то автоматически эмоции половины оптимистов станут менее радужными.

Также было подсчитано и количество времени, за которое пессимизм поражает шутников, и оказалось, что для этого нужно всего лишь двадцать минут. Но ведь и попечалиться иногда хочется. Однако, психологи утверждают, что если сильно погружаться в проблемы меланхолика, то позже вы сами начнете сильно переживать и страдать без особого повода.

Медики утверждают, что лучшим лекарством от стрессов и печалей являются физические нагрузки на открытом воздухе. В том случае, когда состояние переходит в агрессивное, стоит побить подушку или мягкую игрушку, а лучше нагрузить себя физкультурой до изнеможения.

Также известной терапией являются посиделки с друзьями. Но, не забывайте, что ваши близкие нуждаются в хороших эмоция и поэтому дарите и делитесь с ними радостью как можно чаще.

Ученые уверяют, что для того, чтобы иметь хорошее самочувствие и прожить дольше, достаточно завести собаку, жениться/выйти замуж и поддерживать дружеские отношения со многими людьми. Более того, собаки, прошедшие специальное обучение, способны помочь людям, которые страдают от нарколепсии, избегать несчастных случаев.

8 мая 2013, 22:24
0
Версия для печати Отправить
«   »
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс

Новости

23:4622:3721:4620:4118:5617:2315:2813:4212:3411:4310:469:378:4923:4622:3721:4620:4118:5617:2315:2813:4212:3411:4310:469:37
Все новости »

Другие рубрики