The Kiev Times - ежемесячная аналитическая газета и новостной сайт

Фруктовая диета: плюсы и минусы

4 мая 2013, 16:11
1
Версия для печати Отправить
Фрукты

Несмотря на распространенное мнение о том, что фруктовая диета избавляет от лишнего веса, британские диетологи утверждают обратное.

По данным диетологов Королевского колледжа в Лондоне, с помощью фруктовой диеты можно набрать вес. Этому, в частности, способствует фруктоза, которую содержат фрукты.

Ученые утверждают, что фруктоза затрудняет появление чувства сытости, что приводит к повышению уровня сахара в крови. Диетологи отметили, что это довольно опасно для тех, кто страдает диабетом.

Специалисты советуют вместо фруктов кушать овощи, которые способствуют нейтрализации триглицеридов. Последние поступают в организм, когда мы употрубляем фрукты. Триглицериды, по мнению ученых, увеличивают опасность развития болезней сердечно-сосудистой системы.

4 мая 2013, 16:11
1
Версия для печати Отправить
«   »
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс

Новости

23:1521:5220:4118:5616:2314:2912:4311:2310:039:268:4323:1722:1821:3321:0120:3319:4718:5616:2315:2814:2913:3312:3411:5311:18
Все новости »

Другие рубрики