The Kiev Times - ежемесячная аналитическая газета и новостной сайт

Физическая активность в молодости – залог хорошего здоровья в старости

12 апреля 2013, 17:56
0
Версия для печати Отправить
Физическая активность

Физически активные дети  подвергаются меньшему риску переломов, когда они становятся старше, по данным нового исследования из Швеции. А регулярные ежедневные упражнения могут улучшить здоровье детей сейчас и в будущем, об этом сообщают исследователи.

В исследовании приняли участие более 2300 детей, проживающих в Швеции в возрасте от 7 до 9 лет. Из них 362 девочек и 446 мальчиков получили  40 минутные ежедневные занятия  физической культуры в школе. В то время как  800 девочек и 800 мальчиков занимались физической культурой стандартные 60 минут в неделю.

Исследование показало, что мальчики и девочки в ежедневных групповых упражнениях имели больше минеральной плотности костной ткани, чем дети из контрольной группы. Из-за чего у них реже были травмы и переломы. Между тем, ученые  сравнили переломы и потери плотности костной ткани у  700-х бывших спортсменов-мужчин, в среднем 69 лет, с 1400-ми не-спортсменами 70-ти лет. Они обнаружили, что минеральная плотность костной ткани среди бывших спортсменов снизились лишь незначительно по сравнению с их ровесниками, которые спортом не занимались.

«Повышенная активность в молодом возрасте помогла улучшить скелетный  размер у девочек, при этом, не увеличивая риск переломов», сказал профессор Розенгрен. «Наше исследование подчеркивает еще одна причина, почему дети должны получать регулярные ежедневные упражнения, чтобы улучшить свое здоровье и сейчас, и в будущем» – заявил он.

12 апреля 2013, 17:56
0
Версия для печати Отправить
«   »
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс

Новости

23:4622:3721:4620:4118:5616:2314:2913:3313:0112:3411:3310:469:599:268:4323:4622:3721:4620:4118:5616:2314:2913:3312:3411:33
Все новости »

Другие рубрики