The Kiev Times - ежемесячная аналитическая газета и новостной сайт

Ученые назвали февраль худшим месяцем для того, чтобы выспаться

4 февраля 2013, 14:22
0
Версия для печати Отправить

Ученые назвали февраль худшим месяцем для того, чтобы выспаться, фото - Наука. «The Kiev Times»
По версии ученых в Великобритании, февраль является худшим месяцем для того, чтобы выспаться. Исследования в области моторики сна показали, что в это время большинство людей чаще просыпается среди ночи и не может уснуть около 10 минут. В феврале необходимо потратить почти час, чтобы заснуть, и больше часа, чтобы проснуться и встать бодрым — это на 10 минут больше, чем в любом другом месяце.

К такому выводу пришли ученые цента Sleepio, которые проводили наблюдения за сном 21 тысячи добровольцев в течение года через Интернет.
Согласно исследованиям, в феврале нужно потратить почти час, чтобы заснуть, и больше часа — чтобы проснуться и встать бодрым.

\»Наши результаты показывают, что многие люди испытывают трудности со сном в феврале, когда дни темнее и короче. Это нормально для этой поры года. Весной, когда будет больше света, проблемы со сном тоже исчезнут\», — убеждает профессор Колин Еспи. По его словами, после празднования Нового года, сопровождаемого большим эмоциональным всплеском, люди пытаются прийти в норму. Однако чтобы все стало на свои места нужно просто дождаться марта.

4 февраля 2013, 14:22
0
Версия для печати Отправить
«   »
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс

Новости

0:1423:4622:4722:1921:4621:0120:4119:5318:5618:2317:2616:2315:2814:2913:3313:0112:3411:4310:469:599:268:4323:4622:3721:46
Все новости »

Другие рубрики