The Kiev Times - ежемесячная аналитическая газета и новостной сайт

Как защититься от гриппа: 5 лучших продуктов

19 января 2016, 23:45
0
Версия для печати Отправить
Как защититься от гриппа: 5 лучших продуктов

Это самые вкусные продукты, которые защитят от гриппа

В период повышенной заболеваемости гриппом необходимо включить в свой рацион продукты питания, которые помогут организму стать более устойчивым к вирусам и не заболеть.

Апельсины. При первых симптомах гриппа хорошо помогают апельсины. Они содержат хинин, который обладает мощным жаропонижающим эффектом (больше всего хинина содержит кожура), оказывают противовирусное и антибактериальное действие.

Киви. Благодаря органическим кислотам и витамину С, которыми насыщен киви, он повышает сопротивляемость организма различным инфекциям, позволяет легче перенести простудные заболевания и ускоряет выздоровление.

Бульон. Куриный бульон снижает подвижность нейтрофилов, которые вызывают покраснение и першение слизистой оболочки, оказывает противовоспалительное действие и помогает ускорить очищение верхних дыхательных путей.

Имбирь. Имбирь оказывает противомикробное и противовоспалительное действие, очищает организм от токсинов и придает силы. Во время простуды его нужно пить горячим не меньше трех чашек в день небольшими глотками.

Мед. Мед, особенно обогащенный маточным молочком, является препаратом, повышающим сопротивляемость организма к любым внешним воздействиям. При заболевании гриппом можно тщательно смешать 100 мл водки, сок из 1/2 лимона и 1 столовую ложку меда, немного подогреть и выпить на ночь.

19 января 2016, 23:45
0
Версия для печати Отправить
«   »
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс

Новости

18:5616:2314:2912:3411:3310:469:378:4323:4622:4722:1921:4621:0120:4119:5318:5618:2317:2616:2315:2814:2913:4213:0112:3411:43
Все новости »

Другие рубрики