The Kiev Times - ежемесячная аналитическая газета и новостной сайт

Как пережить будни после праздников: пять полезных советов

10 января 2016, 16:38
0
Версия для печати Отправить
Как пережить будни после праздников: пять полезных советов

Начинать почти в середине января бурную рабочую деятельность тяжело, но надо

Чтобы дожить до следующих выходных, адаптируйся к будням уже в начале недели, пишет edinstvennaya.ua.

Начни день с ритуала. Он помогает настроиться на работу. Своеобразным ритуал может быть каким угодно: чашечка кофе, полив офисных цветов, просмотр журнала и прочее. Главное, чтобы он занимал 5-10 минут, а затем ты сразу приступаешь к работе. Такой ритуал закрепится как привычка, поэтому тебе будет проще настроиться на выполнение своих обязанностей.

Помни про слона — «есть» его надо по кусочкам. Даже если дело очень срочное, но слишком длительное по времени, то разбей его выполнение на небольшие части. Например, выполняй отчет 15-20 минут, потом сделай небольшой перерыв и снова приступай к делу.

Устрой для себя небольшое соревнование, начиная с небольших личных «рекордов». Например, позвонить в течение получаса трем клиентам, сделать один отчет или принять двух пациентов. Установи время и объем работы и действуй, постепенно увеличивая темп.

Не «зависай» над фото, сделанными в течение прошедших праздников, иначе вконец испортишь себе настроение. Установи лимит по времени на проверку личной почты и реже заходи в социальные сети. Они, как правило, крадут наше время.

Награждай себя за рабочие «подвиги». Сделала отчет — можешь зайти в социальную сеть, разобралась с письмами — купи капучино, смогла спокойно провести совещание — пообедай в кафе, в которое не было времени зайти. Это всего лишь примеры, ведь ты сама знаешь, что тебя по-настоящему радует.

Эти простые принципы работы помогут быстро адаптироваться к будням после праздников.

10 января 2016, 16:38
0
Версия для печати Отправить
«   »
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс

Новости

21:4620:4118:5616:2314:2912:3411:4310:469:378:430:1623:4622:4722:1921:4620:4119:5318:5618:2317:2616:2315:2814:2913:4213:01
Все новости »

Другие рубрики