The Kiev Times - ежемесячная аналитическая газета и новостной сайт

Ученые выяснили, с чего нужно начинать утро

10 августа 2015, 8:53
0
Версия для печати Отправить
кофе

Начинать утро следует все-таки с чая

Животрепещущий вопрос о том, с какого напитка следует начинать утро, давно уже не давал покоя ученым. И вот теперь диетологи наконец-то определились с тем, что же подарит вам заряд бодрости с утра: чай или кофе.

Исследователи признают, что утренняя чашка кофе, разумеется, только свежесваренного и качественного, для здоровья весьма полезна. Всего дело в том, что утренний кофе снижает риск заболеванием болезнью Паркинсона, уменьшает риск сахарного диабета, а также рака печени.

Читайте: Здоровье со вкусом: продукты, которые снимают стресс

В то же время, еще большим количеством полезных свойств обладает чай – но не черный, а белый и зеленый. Любители начинать утро с чашечки этого напитка могут не беспокоиться об уровне холестерина в крови, эффективно противостоят проблемам в работе ЖКТ. Кроме того, благодаря большому количеству антиоксидантов в составе, белый и зеленый чаи положительно воздействуют на сердце.

Следовательно, начинать утро следует все-таки с чая, отмечают диетологи. Кофе лучше пить чуть позже и не на голодный желудок.

10 августа 2015, 8:53
0
Версия для печати Отправить
«   »
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс

Новости

23:4622:3721:4620:4118:5616:2314:2912:3411:4310:469:378:430:1622:4722:1921:4621:0120:4119:5318:5618:2317:2616:2315:2814:29
Все новости »

Другие рубрики