The Kiev Times - ежемесячная аналитическая газета и новостной сайт

Неожиданные выводы ученых о продуктах (видео)

8 августа 2015, 18:23
0
Версия для печати Отправить
продукты

Ученые установили, ваши любимые шоколадные батончики или чипсы – это те же наркотики. Они содержат пищевые добавки, которые вызывают зависимость и приводят к ожирению

Татьяна на себе проверила: стоит только попробовать газированный напиток или чипсы – удержаться от соблазна съесть все до последней крошки почти невозможно. Виной тому – особые пищевые добавки.

«Как только вижу всякие Е: ароматизаторы, добавки, эмульгаторы, эти всякие заместители-красители – стараюсь не покупать», – говорит Татьяна, хозяйка.

Натрий Е 621, кукурузный сироп, подсластитель аспартам Е 951, глутамат натрия, кукурузный сироп и искусственные заменители сахара. Это добавки, которые побуждают нас есть еще больше, а в некоторых случаях провоцируют в организме реакции, похожие по своему действию на наркотики и алкоголь.

Читайте: Пять продуктов для полезного ужина (фото)

«Да, они вкуснее, они красивее, и рука постоянно тянется для того, чтоб еще и еще съесть кусочек этих продуктов, но формируется зависимость. Каждый день хочется съесть именно эти чипсы, либо эти орешки, либо этот йогурт», – сказал Александра Кириленко, врач-диетолог.

Лечить зависимого человека, лишив ее любимых сладостей и снеков, не панацея.

Организм требует шоколада? На самом деле ему не хватает магния, которого много в орехах, фруктах и бобовых.

Не можете устоять перед жирной пищей – нужен кальций. Добавьте в рацион брокколи и сыр. А сладкоежкам пополнять запасы глюкозы в организме помогут натуральный мед и фрукты.

Изучайте этикетки продуктов, которые вы употребляете ежедневно. Возможно, среди них есть лакомство, от которых стоит отказаться.

8 августа 2015, 18:23
0
Версия для печати Отправить
«   »
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс

Новости

23:4622:3721:4620:4118:5616:2314:2912:3411:4310:469:378:430:1622:4722:1921:4621:0120:4119:5318:5618:2317:2616:2315:2814:29
Все новости »

Другие рубрики