The Kiev Times - ежемесячная аналитическая газета и новостной сайт

Не стоит злоупотреблять медом, — диетологи

27 августа 2018, 14:29
0
Версия для печати Отправить
мед

Мед может оказать негативное влияние на здоровье

Сегодня мнения специалистов в вопросе суточной нормы потребления популярного продукта пчеловодства расходятся. Одни считают, что детям до 9 дет можно допустимо съедать чайную ложку в день, а в дальнейшем – две-три.

Другие уверены, что можно без особого вреда для здоровья употреблять каждый день до 150 г меда, при условии, что в это время в организм не попадает сахар.

Третьи осторожничают и советуют есть мед примерно один раз в месяц. Есть ли золотая середина? Диетолог Наталья Зубарева напомнила, что мед — это сахар в чистом виде, в котором есть различные витамины.

«Привычка многих людей по утрам пить воду с лимоном и медом вызывает у меня, мягко говоря, недоумение», — говорит она, напоминая, что при этом в организме резко повышается концентрация глюкозы и инсулина. И об этом необходимо помнить людям, имеющим гормональные нарушения.

«Употребление меда с утра лишний раз стимулирует поджелудочную железу вырабатывать инсулин, и, кроме изнашивания органа и нарушений углеводного обмена, ничего больше ждать не приходится», — предостерегает специалист сладкоежек и любителей меда.

27 августа 2018, 14:29
0
Версия для печати Отправить
«   »
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс

Новости

23:4622:3721:4620:4118:5616:2314:2913:3313:0112:3411:3310:469:599:268:4323:4622:3721:4620:4118:5616:2314:2913:3312:3411:33
Все новости »

Другие рубрики