The Kiev Times - ежемесячная аналитическая газета и новостной сайт

Усталость? Недосып? Новый алгоритм определит идеальную дозу кофеина

28 июля 2018, 18:56
0
Версия для печати Отправить
кофе

Тем, кто не выспался советуют 200 миллиграммов кофеина сразу же после пробуждения, и еще столько же через 4 часа

Американские военные разработали алгоритм, с помощью которого можно узнать, какую дозу кофеина необходимо принять, чтобы справиться с усталостью и недосыпом. Как сообщает издание Daily Mail, этим методом пользуются солдаты, чтобы всегда оставаться бодрыми, несмотря на недостаточное количество сна.

Формула довольно проста: стоит выпить 200 миллиграмм кофеина (это примерно 2 чашки кофе) сразу после пробуждения. Затем эту же дозу стоит повторить спустя четыре часа. Часовые промежутки могут варьироваться в зависимости от количества сна. Например, те, кто спал 5 часов и проснулся в 6 утра, могут выпить первую чашку кофе в 7:00, а вторую — в 9:00. Тем, кто работает по ночам, советуют принимать 200 миллиграмм кофеина в начале смены.

Жак Рейфман, ученый, который помог разработать алгоритм, рассказал в интервью Wall Street Journal, что данная формула улучшает реакцию человека примерно на 40 %.

Разработчики алгоритма планируют получить лицензию на эту технологию и создать специальное приложение, которое помогало бы пользователям придерживаться формулы.

28 июля 2018, 18:56
0
Версия для печати Отправить
«   »
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс

Новости

23:4622:4721:3620:4118:5616:2315:1814:2913:3313:0112:3412:0311:4310:469:599:268:438:0123:3322:4721:3620:4118:5616:2314:29
Все новости »

Другие рубрики