The Kiev Times - ежемесячная аналитическая газета и новостной сайт

Советы для тех, кто хочет сделать жизнь интересней

27 мая 2016, 0:16
0
Версия для печати Отправить
очки

Смех позволяет вам по-новому взглянуть на ситуацию

«Если вы не хотите, чтобы ваша жизнь проходила мимо, у вас, скорее всего, уже есть список планов: рабочих, семейных и личных. Многие из них совсем не увлекательны и не делают жизнь интереснее», — пишет психолог Сюзанна Кейн в колонке для psychcentral.

«В отличие от скучного списка «что я хочу сделать в своей жизни» заведите другой, чтобы отмечать вещи, которые уже сделали. Этот список будет мотивировать вас как можно чаще пробовать что-то новое», — говорит Кейн.

Она называет шесть пунктов, которые обязательно должны появиться в этом списке:

1. Страна, в которой вы никогда не были

Советы для тех, кто хочет сделать жизнь интересней, фото - Стиль жизни. «The Kiev Times»

Это даст вам возможность полюбоваться на уникальную архитектуру, древние традиции, попробовать новые интересные блюда и встретить людей, принадлежащих к другой культуре.

2. Кулинарные курсы

Советы для тех, кто хочет сделать жизнь интересней, фото - Стиль жизни. «The Kiev Times»

Некоторые люди умеют замечательно готовить, но при этом никогда не учились этому профессионально. Запишитесь на курсы кулинарии – и вы удивитесь, сколько уникальных вещей можно узнать.

3. Курсы фотографии

Советы для тех, кто хочет сделать жизнь интересней, фото - Стиль жизни. «The Kiev Times»

Таким образом вы научитесь сохранять воспоминания в фотографиях – и при этом получите опыт, который может пригодиться вам и в работе.

4. Удовлетворение своего любопытства

Советы для тех, кто хочет сделать жизнь интересней, фото - Стиль жизни. «The Kiev Times»

Любопытство – отличительная черта каждого человеческого существа. У вас наверняка есть что-нибудь, что вам всегда было интересно увидеть или испытать.

К примеру, вас всегда завораживали египетские пирамиды. Так почему бы не поехать в Египет, не удовлетворить свое любопытство и не получить незабываемые впечатления?

Если вас что-нибудь интересует – вперед. Не ждите старости, отпуска или следующего понедельника.

5. Каждые две недели новый друг

Советы для тех, кто хочет сделать жизнь интересней, фото - Стиль жизни. «The Kiev Times»

Girls jumping

Некоторые советуют заводить по другу в неделю, но это большой стресс для и так перегруженной событиями жизни. Для того чтобы встретить новых людей, измените свою рутинную жизнь: ходите в новые рестораны, гуляйте по необычным маршрутам, заходите в магазины в другом районе.

Будьте искренни со своими друзьями. Слушайте больше, чем говорите.

6. Физическая активность

Советы для тех, кто хочет сделать жизнь интересней, фото - Стиль жизни. «The Kiev Times»

Желание прийти в форму – хороший повод для начала тренировок, но активный образ жизни подразумевает намного больше. Вы можете просто прогуливаться каждый день или подниматься по лестнице, а не на лифте.

Тренировки приводят к выбросу эндорфинов – это делает вас здоровее и счастливее.

Также автор называет еще один, бонусный, пункт: к жизни нужно уметь относиться с юмором.

«Смех открывает вам глаза на многие вещи и позволяет по-новому взглянуть на ситуацию. После того, как вы хорошо посмеялись, жизнь кажется намного проще», — заключает Кейн.

27 мая 2016, 0:16
0
Версия для печати Отправить
«   »
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс

Новости

22:1921:4621:0120:4119:5318:5618:2317:2616:2316:0115:2814:2913:3312:3411:4310:469:599:268:4323:4622:3721:4620:4118:5616:23
Все новости »

Другие рубрики