The Kiev Times - ежемесячная аналитическая газета и новостной сайт

Доброе утро: 6 бодрящих альтернатив кофе

30 апреля 2016, 8:57
0
Версия для печати Отправить
травяной чай

Попробуйте разнообразить свою жизнь другими бодрящими напитками

Многие из нас привыкли начинать день с чашечки кофе. Без него мы чувствуем себя разбитыми и вялыми. Однако кофе — не единственный стимулятор человеческого организма. Попробуйте разнообразить свою жизнь другими бодрящими напитками.

Зеленый чай с жасмином

Доброе утро: 6 бодрящих альтернатив кофе, фото - Стиль жизни. «The Kiev Times»

Кофеин, который содержится в зеленом чае, начинает действовать не так быстро, как тот, что в кофе. Зеленый чай с жасмином содержит огромное количество антиоксидантов и обладает антимикробным действием. Если вы добавляете в чай лимон, проследите, чтобы температура напитка не была выше 85°C.

Имбирный чай

Доброе утро: 6 бодрящих альтернатив кофе, фото - Стиль жизни. «The Kiev Times»

Этот замечательный напиток прекрасно бодрит. Он способен снять усталость и поднять настроение. Имбирь полезен людям, занимающимся интеллектуальным трудом. А еще имбирный чай избавит вас от отеков по утрам. Для придания особенного вкуса и приятного аромата в чашку можно добавить немного меда, пару листочков мяты или лимон.

Грейпфрутовый фреш с мятой

Доброе утро: 6 бодрящих альтернатив кофе, фото - Стиль жизни. «The Kiev Times»

В этом напитке очень мало калорий и много витаминов. Он помогает справиться с апатией и укрепить иммунитет. Чтобы приготовить бодрящий фреш, возьмите стакан, наполненный на ¼ теплой водой с тростниковым сахаром, добавьте фреш одного грейпфрута, сок нескольких долек лимона и пару листочков мяты.

Какао с апельсиновым соком

Доброе утро: 6 бодрящих альтернатив кофе, фото - Стиль жизни. «The Kiev Times»

Этот напиток не только очень вкусный, он еще и мгновенно вызывает чувство сытости. Сварите какао с молоком, добавьте в него сок половины апельсина и немного тертой апельсиновой цедры. Если любите послаще, добавьте немного тростникового сахара или меда.

Напиток из меда и лимона

Доброе утро: 6 бодрящих альтернатив кофе, фото - Стиль жизни. «The Kiev Times»

В стакан с теплой водой положите ложечку меда и выдавите несколько долек лимона, по желанию добавьте немного корицы. Этот напиток не только тонизирует и поднимает настроение, но и способствует похудению при регулярном употреблении.

Горячий шоколад

Доброе утро: 6 бодрящих альтернатив кофе, фото - Стиль жизни. «The Kiev Times»

В какао содержится много витаминов, полезных нашему организму. Среди них А, В, С и Е. К тому же какао снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний.

Правильное начало дня — залог прекрасного настроения. Есть уйма различных бодрящих по утрам напитков. Выбирайте тот, который вам больше по вкусу.

30 апреля 2016, 8:57
0
Версия для печати Отправить
«   »
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс

Новости

13:3312:3411:4310:469:599:268:4323:4622:3721:4620:4118:5616:2313:4212:3411:4310:469:378:4623:4622:3721:4620:4118:5616:23
Все новости »

Другие рубрики